El frío exige más cuidados para los adultos mayores
Las jornadas de frío previstas para esta semana representan un riesgo especial para la población mayor, más vulnerable a complicaciones respiratorias y dificultades para regular la temperatura corporal. Desde el área de Gerontología se subraya que mantener ambientes cálidos, ropa adecuada y vacunas al día son medidas clave para atravesar el invierno de manera segura.
El organismo advierte que la exposición prolongada al frío puede favorecer la hipotermia y disminuir las defensas, sobre todo en quienes padecen enfermedades crónicas. Se recomienda mantener la temperatura del hogar, usar varias capas de abrigo y proteger cabeza, cuello, manos y pies.
También se destaca la importancia de contar con la vacuna antigripal y contra el neumococo, sostener una alimentación variada con comidas calientes y no descuidar la hidratación. Los controles médicos deben estar al día, especialmente en personas con patologías respiratorias, cardíacas o diabetes.
Ante síntomas como dificultad para respirar, dolor en el pecho, confusión o debilidad marcada, se aconseja buscar atención médica inmediata.
